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Channel: 潮汕菜谱
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鳟鱼蔬菜汤

菜 名:鳟鱼蔬菜汤主 料:鳟鱼12两(约480克),西芹、甘笋各2两(约80克),葱2条,金菇1束,蒜头1瓣,柠檬1片(挤汁),牛油1汤匙,上汤3杯,盐1/2茶匙,胡椒粉少许。配 料:调味料:盐1/4茶匙,胡椒粉少许。做 法:1、鳟鱼切大件,洗净抹干,加调味料拌匀。2、西芹

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醉蟹

菜 名:醉蟹主 料:生蟹五只。配 料:红豉油、酱油各适量,川椒二钱,绍酒二钱,生葱头一钱,精盐、姜各少许。酱碟:浙醋加香油。做 法:先将生蟹刺死洗净,装在钵里,然后将红豉油、酱油和川椒、绍酒、生葱头、精盐、姜等配料投入钵内拌匀后,用开水退凉倒到钵里,以

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胡萝卜5

菜 名:胡萝卜主 料:胡萝卜500克,冰糖适量。做 法:将胡萝卜挤汁,加适量冰糖蒸开温服,每日2次。药用价值:治百日咳。备 注:脾胃虚寒者,不可生食。

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胡萝卜牛(足争)汤

菜 名:胡萝卜牛(足争)汤主 料:牛(足争)(牛肘肉)1斤(约600克),胡萝卜12两(约480克),红枣10粒,陈皮1/3个,姜1片。做 法:1、胡萝卜去皮,洗净切厚块。2、红枣洗净,去核。3、陈皮用清水浸软,刮去瓤,洗净。4、把水烧滚,入下牛(足争)煮10分钟,取起洗

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胡萝卜银耳羹

菜 名:胡萝卜银耳羹主 料:胡萝卜50克,银耳20克,冰糖25克。做 法:将胡萝卜洗干净,削皮切片。将银耳用温水浸泡1小时,洗干净,切去根蒂,然后将银耳、胡萝卜放入砂锅,加水适量,用文火煮沸后加入冰糖,直至汤稠粘即可服用。药用价值:主要治疗鼻咽癌肝郁气结型:

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胡萝卜6

菜 名:胡萝卜主 料:胡萝卜250克,荸荠250克,芫荽100克。做 法:加水适量煎汤代茶饮。药用价值:治麻疹。备 注:脾胃虚寒者,不可生食。

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葫芦瓜糖水

菜 名:葫芦瓜糖水主 料:葫芦瓜500克,白茅根200克,白糖适量。做 法:葫芦瓜连皮切块,同白茅根水煎,加糖调味服。每日2次。药用价值:主要治疗淋症膀胱湿热型:尿频、尿急、尿痛,小便黄赤或混浊而短小,或有砂石,或有尿血,发热或兼恶寒,口干口苦,腰痛,舌红,

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胡萝卜7

菜 名:胡萝卜主 料:胡萝卜250克,粳米100克。做 法:将胡萝卜洗净切片,加入粳米同放锅内共煮粥,调味。药用价值:治脾胃虚弱、食欲不振、高血压、夜盲症。备 注:脾胃虚寒者,不可生食。

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护国菜1

菜 名:护国菜主 料:番薯嫩叶500克、草菇100克、熟火腿末25克、猪油100克、瘦肉100克、上汤750克。配 料:味精、精盐、芝麻油、鸡油、淀粉水、食用纯碱各少许。做 法:1、将番薯叶逐叶撕筋洗净,加入纯碱煮二、三分钟(保持薯叶青绿色)捞起,用清水冲洗去碱味后,挤

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花胶炖鹧鸪

菜 名:花胶炖鹧鸪主 料:水发花胶160克、鹧鸪2只、排骨400克、火腿40克、杞子20克、上汤1.28公斤、盐、笋花各适量。做 法:1、将鹧鸪削好洗净,去脚,与排骨一起煮熟,然后一同放进炖盅内,加入火腿、盐和一斤上汤、炖至鹧鸪火念烂为止,把排骨和火腿取出,原盅候用。

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花生黄豆猪蹄汤

菜 名:花生黄豆猪蹄汤主 料:花生米60克,黄豆50克,猪蹄2只。做 法:先煮猪蹄30分钟。弃去污沫,下花生和黄豆,煮至蹄烂为止。佐膳食用,每日2次。药用价值:主要治疗产后缺乳气血虚弱型:产后乳少、甚或全无、乳汁清

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花生塘虱鱼汤

菜 名:花生塘虱鱼汤主 料:花生12克,田基黄20克,葫芦茶12克,塘虱鱼100克(去内脏)。做 法:将花生、田基黄、葫芦茶用纱布包好,同鱼一齐放碗内,加水适量,置锅中蒸至鱼熟,去药包,加油、盐少许调味服食。每日1料。药用价值:主要治疗疳积脾虚积滞型:形体消瘦,

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花生衣煎

菜 名:花生衣煎主 料:花生衣15克、红枣10枚(去核),白糖适量。做 法:水煎分2次服。药用价值:主要治疗鼻出血肝肾阴虚型:鼻衄时作时止、口干少津、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣,舌质红,少苔,脉细数。

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淮山扁豆鲤鱼汤

菜 名:淮山扁豆鲤鱼汤主 料:淮山30克,扁豆20克,鲤鱼250克(去内脏)。做 法:同煮汤,调味服食。药用价值:主要治疗淋症脾虚湿阻型:小腹坠胀、尿有余沥,面色淡白,倦怠乏力,纳减,大便时溏,舌淡白胖嫩或有齿印,苔白,脉虚细无力。

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淮山枸杞炖水鱼

菜 名:淮山枸杞炖水鱼主 料:将淮山药30克,枸杞子20克,大枣5枚,生姜1片,水鱼1只(约400克)。做 法:将淮山药洗净,用清水浸半小时;枸杞子、大枣、生姜洗净;水鱼用热水烫,使其排尿,杀后去肠脏,洗净切块。把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔

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淮山桂圆芡实炖猫肉

菜 名:淮山桂圆芡实炖猫肉主 料:淮山20克,桂圆肉15克,芡实30克,猫肉200克。做 法:上料同放盅内隔水炖熟,调味服食,饮汁食肉。药用价值:主要治疗心精浊心肾亏虚型:尿道口时时流溢出米泔样或糊状浊物,滴沥不断,日久不愈;阴茎中不痛不痒,常伴眩晕心悸、神疲

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淮山莲香豆浆

菜 名:淮山莲香豆浆主 料:黄豆4两(约160克),淮山、莲子各2两(约80克),水晶冰糖适量。做 法:1、先用水将黄豆、莲子及淮山分别浸软,黄豆浸3小时,莲子浸软后去心。2、将浸软的黄豆放入搅拌机内,加入八倍水搅至稀烂,倒入纱布袋内隔去豆渣。3、将莲子及淮山一

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淮山薏苡仁桂心牛肉粥

菜 名:淮山薏苡仁桂心牛肉粥主 料:薏苡仁、淮山药各30克,牛肉200克,白米100克,桂枝末5克。做 法:前4味同煮粥,粥成入桂心末拌匀,微沸片刻服用。药用价值:主要治疗淋症阳虚湿浊型:小便混浊如脂,涩痛不甚,日久不愈;眩晕,神疲乏力,纳减便溏,畏寒肢冷,腰膝

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黄柏车前苡仁汤

菜 名:黄柏车前苡仁汤主 料:黄柏15克,车前草30克,生甘草6克,薏苡仁50克。做 法:将前3味中草药用干净纱布包裹,同薏苡仁一起放入砂锅煎煮,薏苡仁熟时加适量白糖,饮汤食薏苡仁。药用价值:主要治疗精浊火扰精室型:尿道口时时流出糊状浊物、或兼血色、阴茎痛甚如

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淮山枣肉煲瘦肉

菜 名:淮山枣肉煲瘦肉主 料:淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克。做 法:加水一同放砂锅内煲熟烂,吃肉饮汤。药用价值:(去内脏)洗净切块,一同放砂锅内煲熟,加葱、姜等调料,佐膳服用。

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黄麻叶1

菜 名:黄麻叶主 料:做 法:黄麻叶30克,水煎,冲蜜或冲红糖服。或黄麻叶30克,煮番薯,加入蜜或加入红糖食。药用价值:治热

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黄豆芫荽葱卜汤

菜 名:黄豆芫荽葱卜汤主 料:黄豆1把,鲜芫荽30克,葱白3根,白萝卜3片。做 法:水煎温服。药用价值:主要治疗感冒风寒型:鼻塞声重、喷嚏、流清涕、喉痒、咳嗽、痰多稀

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黄麻叶3

菜 名:黄麻叶主 料:黄麻嫩叶30克,板兰根20克。做 法:水煎,冲红糖服。药用价值:治喉痛。备 注:肠胃寒者,不宜多食。

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黄麻叶

菜 名:黄麻叶主 料:黄麻叶90克,红糖60克。做 法:将黄麻叶水煎,加入红糠服。药用价值:治河豚中毒。备 注:肠胃寒者,不宜多食。

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黄麻叶4

菜 名:黄麻叶主 料:黄麻叶30克,青蒿10克。做 法:水煎,冲红糖服,连服3天。药用价值:治伤暑发热。备 注:肠胃寒者,不宜多食。

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黄麻叶5

菜 名:黄麻叶主 料:黄麻嫩叶30克。做 法:将黄麻嫩叶水煎,冲红糖服。或黄麻嫩叶30克,煮番薯,加入红糖食。药用价值:预防中暑。备 注:肠胃寒者,不宜多食。

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黄芪当归猪胰汤

菜 名:黄芪当归猪胰汤主 料:黄芪30克,当归20克,猪胰1具。做 法:水煎,饮汤吃猪胰,每日1次。药用价值:主要治疗肩关节周围炎慢性期:肩及臂疼痛、日久不愈、夜间尤甚,手足麻木、头晕目眩、臂不能上举、也不能外展,舌质淡红,苔白,脉弦细。

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黄芪黄鳝猪肉汤

菜 名:黄芪黄鳝猪肉汤主 料:黄芪30克,黄鳝2条,瘦猪肉60克。做 法:黄鳝去内脏,切段,同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。药用价值:主要治疗心律失常阴虚火旺型:心悸、心烦少眠、头晕目眩、腰酸耳鸣,舌质红少苔,脉细数或促。

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黄芪龙眼山茱萸牛肉汤

菜 名:黄芪龙眼山茱萸牛肉汤主 料:牛肉250克,龙眼肉10克,黄芪15克,山茱萸10克,绿豆苗少许。做 法:先将牛肉切片,用水煮成清汤,去除泡沫和浮油,再放入黄芪、山茱萸、龙眼肉煮至水减半即可。最后入酒、盐调味,再配入豆苗煮熟供食。药用价值:主要治疗牙周病气

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黄芪虱目鱼汤

菜 名:黄芪虱目鱼汤主 料:虱目鱼1条(约400克)、当归20克,黄芪20克,枸杞10克。配 料:调味料:盐少许。做 法:(1)将鱼与药材用清水洗净后备用。 (2)将所有材料放入锅中,加清水适量炖45分钟,加入调味料即可食用。

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黄鱼豆腐羹

菜 名:黄鱼豆腐羹主 料:布包豆腐2块(去水),黄花鱼12两(约480克),冬菇2只,洋火腿粒、韭黄各2汤匙,鸡蛋1只,熟油1/2汤匙,鸡汤3杯。配 料:腌料:盐1/2茶匙,酒1茶匙,姜2片,葱1条,胡椒粉少许。芡汁粉:盐1/2茶匙,马蹄粉3汤匙,水1/2杯,麻油、胡椒粉各少许

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黄汁(3杯量)

菜 名:黄汁(3杯量)主 料:白汁3/2杯,番茄汁、茄膏(超级市场有卖)各1汤匙,生渍少许。做 法:生油烧滚,爆香茄膏,加入番茄汁炒匀,呈金黄色即成。

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茴香狗肉汤

菜 名:茴香狗肉汤主 料:大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚。做 法:将大茴香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果捶碎;大蒜头去皮;狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内,加水适

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黄鳝汤

菜 名:黄鳝汤主 料:黄鳝1条,酱油、盐、味精各少许。做 法:将黄鳝去内脏,切段,煮熟后加调味。每日服1次。药用价值:主要治疗子宫脱垂气虚型:子宫下移或脱出于阴道口外,劳则加剧;小腹下附、四肢无力、少气懒言、面色少华,小便频数、带下量多、质稀色白,舌质淡

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火腿翅

菜 名:火腿翅主 料:火腿,涨发好的鱼翅两块。配 料:姜一片和葱一条,芫荽、浙醋酱碟。做 法:取佛跳墙窝一个,把处理好的横切成块的火腿一块放入窝底,然后把涨发好的鱼翅两块,翅根相接放在火腿上面,放入姜一片和葱一条(姜葱先用热水烫软,捆在一起),倒满优质

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烩发菜羹

菜 名:烩发菜羹主 料:发菜40克,鸡油100克,上汤750克,二汤250克,熟猪油50克,鸡粉10克,胡椒粉0.2克,精盐4克,麻油2克,粟粉50克。做 法:1、先将发菜用清水浸泡2小时,然后漂洗去掉杂质,再用清水漂洗几次,捞起压干水分,放在砧板上用刀切几刀待用。2、把炒鼎

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火腿高汤翅

菜 名:火腿高汤翅主 料:做 法:取发好优质金勾翅400克,按照传统潮州菜“红炖鱼翅”的制法炖好,把炖好鱼翅整齐排放盘中,上面排放几片火腿片;边炉锅倒入原炖鱼翅汤,再加入同等量的优质高汤,和点燃的炉头、鱼翅一起上桌,上桌时再跟浙醋、芫荽各2小碟。特 点:打

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霍斛炖水鱼

菜 名:霍斛炖水鱼主 料:霍斛15克,水鱼1只。做 法:将水鱼去肠脏洗净切块,与上药放炖盅内炖熟,调味饮汤吃水鱼。药用价值:主要治疗慢性支气管炎肺肾阴虚型:咳嗽时作、干咳少痰、或痰中带血、或伴喘息,咽干口燥、失眠、盗汗,五心烦热、面色潮红或颧红,舌质红,

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火鸭汤丸

菜 名:火鸭汤丸主 料:糯米粉6两(约240克),烧鸭肉(火鸭)8两(约320克),中国芹菜1棵,甘笋2两(约80克),干葱肉2粒,冬菇1/2两(约20克),上汤2.5杯。配 料:调味料:盐1茶匙,胡椒粉、麻油各少许。做 法:1、冬菇去蒂浸软,切粗条,中国芹菜除去根部和叶,把

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藿胆汤

菜 名:藿胆汤主 料:藿香20克,猪胆2克,白糖30克。做 法:将藿香加水200毫升,煎至150毫升,加入猪胆、白糖调和饮服。药用价值:主要治疗急性鼻窦炎肝经郁热型:鼻涕稠黄而臭,鼻腔粘膜红肿较甚,口苦咽干、目眩、耳鸣、耳聋、寐少梦多,舌质红,苔黄,脉弦数。

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藿香佩兰饮

菜 名:藿香佩兰饮主 料:藿香5克,佩兰5克,白豆蔻仁2克,生姜2片。做 法:水煎,沸后约10分钟,取汁饮。药用价值:主要治疗小儿泄泻风寒泻型:泄泻清稀,中多泡沫,臭气不甚;肠鸣腹痛,或兼恶寒发热,苔白腻,脉浮紧。

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鸡蛋苦参汤

菜 名:鸡蛋苦参汤主 料:鸡蛋1枚,苦参10克。做 法:先将苦参水煎汁,然后将鸡蛋打碎搅匀,用煮沸的药汁冲鸡蛋,趁热服,一般3次即可见效。药用价值:主要治疗感冒风热型:发热、微恶风寒,或有汗出、头痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰稠,苔薄黄,脉浮

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鸡蛋归姜汤

菜 名:鸡蛋归姜汤主 料:鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。做 法:将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。药用价值:主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹

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鸡蛋苏叶汤

菜 名:鸡蛋苏叶汤主 料:鸡蛋2枚,苏叶20克。做 法:先煎苏叶数分钟去渣,再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中,文火再煮3-5分钟即成。温服,每日2次。药用价值:主要治疗感冒风寒型:鼻塞声重、喷嚏、流清涕、喉痒、咳嗽、痰多稀

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鸡蛋芎酒汤

菜 名:鸡蛋芎酒汤主 料:鸡蛋2枚,川芎6克,桂枝6克,米酒20毫升。做 法:川芎、桂枝和鸡蛋同煮,蛋熟后去渣及蛋壳调入米酒,汤蛋同服。药用价值:主要治疗痛经寒湿凝滞型:经前或经行小腹冷痛,甚则牵连腰脊疼痛,得热则舒,经行量少、色黯有血块,畏寒使溏,苔白腻

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鸡蛋甜豆浆

菜 名:鸡蛋甜豆浆主 料:豆浆1碗,鸡蛋1枚。做 法:将豆浆放锅中煮开,再将鸡蛋去壳搅烂加入拌匀,加白糖适量调味服食。药用价值:主要治疗肺结核肺阴亏损型:干咳少痰、痰中带血、潮热、颧红、咽红口燥,舌质红少津,苔薄黄,脉细数。

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鸡蛋羊奶饮

菜 名:鸡蛋羊奶饮主 料:鸡蛋1枚,羊奶150毫升,冰糖20克。做 法:先将冰糖打碎溶入牛奶中,煮沸后冲入鸡蛋,稍为搅拌成蛋花,即可食用,每日2-3次。药用价值:主要治疗食道癌气虚津亏、痰瘀凝结型:水饮食物俱难咽下,肩背疼痛,声音嘶哑,形寒气短、形体消瘦、面色

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鸡肝女贞草决汤

菜 名:鸡肝女贞草决汤主 料:鸡肝50克,女贞子10克,草决明10克。做 法:加水煎汤30分钟,吃鸡肝饮汤。药用价值:主要治疗疳积翳型:目珠红赤、迎风流泪、痛涩难睁,白膜遮晴,甚或夜盲。

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鸡蛋鱼腥草方

菜 名:鸡蛋鱼腥草方主 料:鸡蛋1枚,鱼腥草30克。做 法:将鱼腥草浓煎取汁,用滚沸的药汁冲鸡蛋1枚,每日1次。药用价值:主要治疗急性支气管炎风热犯肺型:咳嗽、咯痰黄稠,或见发热、微恶风寒、口干咽痛、鼻寒流黄浊涕,舌尖红,苔藻白干或薄黄,脉浮数。

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咸菜滚白鳝汤

材料:潮州咸菜250克、芹菜2棵、白鳝500克、半肥瘦猪肉100克、生姜3片。 做法:咸菜用淘米水洗净,切条状;芹菜洗净,切段;猪肉洗净,切片;白鳝宰洗净,切段,置沸水中稍滚片刻,洗净(即ldquo;飞水rdquo;)。在镬中加水1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后,下

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